你好，我是体育生，铅球比较弱，有哪些铅球的辅助动作
提高动作的协调性、连贯性，就能体现整体效果，大大提高出手速度，实现推铅球的经济性与时效性。 1、正对投掷方向，高姿站立。右手持、握球。预摆前，上体伸展，左臂自然前伸，作为最后用力的初次肌肉体验。身体先向投掷方向反向转体90度并稍前倾，提高腰部肌群的扭转效果，重心落于左脚。 2、预摆开始，左脚内侧蹬地，腰部肌群带动上体反向转体270度，形成重心向右脚平移的双支撑的超越器械技术，提高支撑反作用力效果。 3、预摆结束瞬间，左腿支撑，右腿开始快速蹬伸发力，通过展髋、挺胸、振臂、伸腕、拨指将球弹出。 练习时要注意安全，不要太急，受伤就不划算了。
铅球项目主要看几个方面：
1:肌肉力量，如果身体肌肉力量比较差的话，铅球项目不容易增长，所以要看你得体重是多少？体重如果不够需要增加营养把体重上来，在增加整体力量的训练，这样对于力量差所导致的成绩不佳有效。力量训练以每周3次力量耐力+1次力量爆发力为佳，力量耐力以胸，肩，背腿，臂，腹，臀，人体7大肌肉群锻炼为主，每周对着7大肌肉群刺激一遍。爆发力训练以身体螺旋训练为主，可以用弹力带旋转训练为主。
2:铅球技术动作不好造成的成绩差，就需要多训练铅球的技术动作，先观察成绩好的队员或者网上搜一些优秀运动员推铅球的视频来看，筛选出和自己相近技术动作的人为参考视频，反复观看发现运动规律。在录制自己推铅球的视频，发现问题，并找出合理解决方案，分解训练自己不准确的技术动作，直到准确为止，在把技术动作连起来训练到熟练为止，在录视频看自己的问题，在解决。
滑梯是平移现象吗
1 是平移现象
2 滑梯可以被看作是一个平移现象，因为它的形状和大小在不改变的情况下，可以沿着平面上的一条直线移动。
3 如果我们把滑梯放在一个平面上，并且在不改变它的形状和大小的情况下，将它沿着平面上的一条直线移动，那么它就是一个平移现象。
这个现象在数学和几何学中经常被用到，也是我们在日常生活中常见的一个现象。
1 不是。
2 滑梯并不是平移现象，它是一种运动，运动的方式是重力势能转化为动能来驱动，人体在滑梯上运动是由滑梯产生的力而非平移来推动的。
3 滑梯的运动过程中，人体会受到重力、摩擦力等多种力的作用，因此其运动形式是复杂的，而非简单的平移运动。
滑滑梯是平移现象
小朋友滑滑梯，是将小朋友身上的所有点都按照某个方向作相同距离的移动，根据平移的意义，是平移现象。
扩展资料
滑滑梯，幼儿园玩具的一种，属于综合型运动器械，只有通过攀爬才能进行滑梯活动。孩子玩滑滑梯需要坚定的意志和信心，可以培养他们的勇敢精神。
当孩子“嗖”地滑下来时，能享受到成功的喜悦。滑滑梯为儿童体育活动器械的一种，常见于幼儿园或儿童游乐场中，一般适宜于3-6岁的儿童。滑梯是在高架子的一面装上梯子，另一面装上斜形的滑板，儿童从梯子上去，从斜板滑下来。
太极拳是如何从“神坛”走下慢慢转变成健身拳术的
太极拳就是一种理论老人拳，
过去武术家们年纪大了，
练练太极拳感觉松活轻柔挺好，
其实它的实战技击与别的那些内家外家没什么两样，
要想打人，
炮锤和单式必得要占很大比重，
而所谓舍己从人、引进落空就是推手中练个道理，
不单太极，
中华武术以前的故事化趋势太浓，
以致于到了神话化的地步，
算是一种土广告吧。
我来回答你的问题，太极拳的健身和实战是不矛盾的，并不是说太极拳用于健身就丧失了实战性，通过太极拳的练习，使身体放松，通过太极推手的练习使身体强壮，这些都是有利于实战对抗的，中国武术把健身跟实战融为一体，这是中国武术的特色。
有人把太极拳当成逐利的手段
现在社会上存在一些打着太极拳的名义进行营销逐利的所谓太极大师，这些人毫无顾忌的去消费太极拳的名声，把自己塑造成具有神功的大师，牛吹的太大了，遇到真正的实战就会顷刻崩塌，这些人的存在确实给太极拳带来了非常大的负面影响。
影视太极拳不是太极拳
还有一种情况是大众对太极拳的看法受到了影视作品的影响，比如很多人以为太极拳是张三丰发明的，实际上这只是传说而已，太极拳的真正发明人是明末清初的武官陈王庭，古时有人附会太极拳是张三丰发明，和现在的太极营销大师的做法有异曲同工之象，目的就是为了抬高身价。
如何激发太极拳的威力？
由于影视作品和武侠小说的影响，大家对太极实战的认识基本都是不现实或超现实的，对太极拳的打法插上了想象的翅膀。其实太极神功并不存在，太极拳的四两拨千斤和借力打力的用法皆是符合力学原理的，合理的方法加上熟能生巧，就可以激发出太极拳的威力。
太极拳的健身和实战并不矛盾
不要因为大家把太极拳当做健身手段，就去诟病太极拳，认为太极拳只能健身不能实战，太极拳存在的一大理由和太极推手有关，太极拳的地位很大程度是太极推手带来的，在传统武术中最能提升实战能力的方式之一就是推手。
虽然说推手不能完全替代实战对抗，但推手对反应、力量、发力、时机、擒拿等方面的培养是非常有效的，而太极拳对身体放松的练习，会让推手的威力大大增加。因为太极拳的「柔」是为了「刚」，只有放松了之后，才能发出巨大的力量。所以太极拳练习者如果能够深入的练习推手，其实战水平会有很大的提升。
结束：
现代搏击和太极拳是不同的两个体系，也是不同时代的两个产物，拿在一起比较，就好比篮球比排球，虽然都是球类运动，却又有很大不同，想练太极实战的人应该多在太极推手方面下功夫，可以去参加推手比赛。如果你想和自由搏击较量一下，正确的做法要增加实战对抗的内容，同时加大实战对抗的时间，这就要去接受散打训练，这和太极拳并不矛盾，因为拳术的互相学习自古有之。
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宣传片的运动镜头如何拍摄
宣传片拍摄中经常运用到运动镜头，运动镜头一般是以推、拉、摇、移、跟摄、综合运动、升降等为主的摄影方式，如何才能拍好宣传片的运动镜头， 下面逐一介绍。
1、 镜头推拉拍摄
推拉拍摄要有明确的表现对象，一个完整的推镜头应有三部分组成：起幅、推进和落幅，落幅是重点；推是由较大景别向较小景别连续递进变化，被摄主体由小变大，环境由大变小，形成视觉前移效果，而拉镜头则刚好相反景别由小向较大连续变化，形成视觉后移效果。推拉可以有如下二个方法实现。
一个是利用可变焦距镜头来实现这种效果，就是从短焦距逐渐向长焦距推动，完成推镜头运动，从长焦距逐渐向短焦距拉动，完成拉镜头运动，这一拍摄过程要用三脚架固定好摄像机使得拍摄平稳。如下图固定好摄像机
另一个方法是用导轨支承摄像机，摄像机正对拍摄对象，拍摄过程中将摄像机前移或后退实现推拉运动镜头，辅助器材如下图
2、摇镜头拍摄
摇镜头时要用三脚架固定好摄像机，摄像机的位置不动，只是镜头由左往右或由右往左均匀摇动拍摄，摇镜头也应有三部分组成：起幅、摇摄和落幅，这非常类似与我们站着不动，而转动头来观看事物一样。如下图固定好摄像机。
3、 移镜头拍摄
这种镜头技巧是法国摄影师普洛米澳于1896年在威尼斯的游艇中受到的启发，设想用“移动的电影摄影机来拍摄，使不动的物体发生运动”，于是在电影中他首创了“横移镜头”，即是把摄影机放在移动车或导轨上，向轨道的一侧均匀移动拍摄的镜头。辅助器材如下：
你好，宣传片可谓制作难度最高和制作技巧最丰富的一种视频了，西瓜视频里面的大多数视频，其实都没啥制作难度，也没啥制作技巧。
重庆八中宣传片
清华大学宣传片
但是，宣传片，确实是有很多制作技巧的。
一般来说，能够承接到宣传片的，都是不一般的公司或者人物。
能够承接到宣传片业务的，是不会来悟空问答问这种问题的了。
拍摄婚礼的、会议的、活动的，自媒体短视频制作，这些人，都很羡慕能够承接拍摄宣传片的了。
你的具体问题是，宣传片的运动镜头如何拍摄？
我具体解答一下：
★运动摄影，比如跳水、百米冲刺、跳高，跳远等体育运动项目的拍摄，相机可以设置快门优先，根据现场光线快门参数一般都要设置在几千分之一，就可以定格跳水运动员空翻入水镜头和水中震动的浪花。
★如果追求运动虚幻效果，可以手持相机追随的方法摄影，快门优先设置六十分之一或者更低速，追随竞走运动员、自行车运动员等，焦点锁定主题后，相机追随运动员同步运动方向移动，拍出的照片主题清晰，动感，周边背景人物虚化，主题更鲜明突出。
★特殊效果摄影，锁定拍摄主题后可以推拉变焦镜头，造成主题清晰，周围呈现爆炸效果的线条，向四周辐射。
★生活中一般运动物的摄影，快门优先伍佰分之一秒或以上就可以完成。
运动的汽车是如何拍摄出来的
追随拍摄 追随拍摄法就是照相机镜头追随运动物体，与运动物体做相同角速度的同向运动，在与动体等速追随的过程中按动快门。用追随法拍摄的照片，动体清晰，而静止的背景因相机转动而模糊，从而达到突出主体的效果。追随拍摄法经常用于体育摄影和野生动物摄影。 用追随法拍摄动体，首先快门速度要得当。一般情况下，以1/125秒以上的快门速度拍摄景物，其背景容易清楚，失去“动”的效果;以1/30秒以下的速度拍摄，虽然可产生动感，但相机不易持稳，往往使主体也模糊，导致拍摄失败。所以追随拍摄的快门速度以1/30秒至1/125秒为宜。用追随法拍摄动体，动体的运动速度要足够快，否则，因相机摇的速度太慢，产生不了动感。 追随拍摄有以下的方法： 1. 照相机的移动速度一定要和动体和移动速度始终保持一致。 2. 照相机的移动要在一条水平线上跟随动体移动，不能前后左右的晃动。 3. 按动快门要轻，时间不能过早或过晚，一般说在平行追随时以和动体在75度角到85度角之间按动快门为宜。 4. 按动快门的时间应该是动作的高潮。 5. 快门速度应根据动体的移动速度和你所要追求的拍摄效果确定，一般应在1/15秒～1/60秒之间，最快不能超过1/125秒。 6. 要充分利用现场的光线效果，采用侧逆光和深暗一些的背景，拍出的照片效果会更好一些。
关于商业片的拍摄，对于普通用户是神秘又陌生的，大家都渴望知道其中的一些技巧，而这些技巧很多都是保密的或是不外传的，今天，我们就给大家揭秘一个比较特殊的题材——运动汽车商业摄影。 首先，让我们来看看需要的器材。 需要的器材 由于需要两车的配合，无线通讯器材是必不可少的，选择摩托罗拉的WalkTalk可以避免使用专业电台的执照限制，在锁定频道后操作非常简单。 然后是闪光灯，因为是在高速运动中拍摄，必要的闪光灯来补光可以保证快门速度。连接闪光灯可以使用引闪线，这个是针对有引闪线插孔的闪光灯的，比如右侧的那盏等，也可以使用有无线引闪功能的闪光灯，比如左侧的那盏佳能580EX，使用的就是它旁边的ST-E2引闪。 最后是快门线，因为是在车外拍摄，身体处于车外是比较危险的，使用快门线可以保证安全。 接下来是机位和闪光灯的固定配件。很多朋友都以为拍摄时需要摄影师手持器材拍摄，但事实上，高速运动时拍摄时基本上全部都使用盲拍，机位在开车前就调节固定死了，凭借摄影师和摄影车的驾驶员的配合在拍摄，所以就需要轻巧方便的固定设备。 为了不损伤摄影车的外观，固定架采用吸盘和软垫架来固定。 固定架采用吸盘和软垫架来固定 固定架采用吸盘和软垫架来固定 固定架采用吸盘和软垫架来固定 镜头的选择最好采用35mm或是50mm的中焦定焦镜头，可以在保持安全车距的情况下获得更好的拍摄视角。 拍摄时，根据需要拍摄的取景调节闪光灯和相机的位置，摄影师通过WalkTalk与被拍摄车的驾驶员联系，同时和摄影车的驾驶员沟通，保持同步速度和调整车位角度，达到稳定的拍摄。 拍摄的废片率会很高，对于使用数码单反相机拍摄的摄影师，就别吝惜你的快门了，使劲拍吧！
运动的汽车是采用摇拍的拍摄手法拍出来的，方法步骤如下：
1、用中长焦镜头拍摄。
2、使用AF-C连续自动对焦模式、TV档快门优先曝光模式，快门控制在1/30秒左右。
3、对焦汽车，在按下快门拍摄的同时快速平移相机即可完成拍摄。
运动前要做哪些准备
感谢邀请！
我一般运动项目是瑜伽、慢跑、健身操。
做瑜伽前要进行拉伸和呼吸准备，一般5-10分左右，看自己的身体情况定。避免在运动中拉伤。
跳健身操之前，主要做拉伸和转体动作，热身后进入跳操状态。
慢跑前，我主要进行脚踝活动，避免扭伤。
希望可以帮到你。
运动前可以使用动态热身+加上拉伸的方式，让全身肌肉激活。但有时候往往并不是这样的，一些集中训练和生活中零散的训练，他们的热身方式是不一样的。当我们在做碎片化练习的时候，并不需要有一个完整的热身准备，而是在你状态好的时候就可以随便做几个动作。
如果是在健身房，推荐使用跳绳+空杆练习，另外有一些动作难度特别大的（比如要练到臀部和内收肌），可以找一块空地，然后做几个拉伸动作。
拉伸完了之后，你需要做的一件很重要的事情是：选一首你喜欢的音乐，开始练习。
充分的准备活动肯定是必须的，此外也和你准备进行体育运动的时间和激烈程度有关，吃多饱，喝多少水。因为有时候有的运动吃太饱了，对比赛不利，容易导致呕吐或者不舒服。喝水也是，要喝适量，不能比赛一开始没多久就想去厕所了。
还有，合适的比赛用具，比如衣服和鞋也很重要，否则有可能造成受伤或者身体排汗不畅过热等。
专业运动员，很多事情都是细节，都要做到位，一个细节不到位都能影响比赛状态的发挥。
任何体育运动对身体都会造成损伤，尤其是关节部位如膝关节，踝关节，其次是韧带。所以运动前需要做一些准备工作可以把运动带来的负面影响降到最低。
1.运动一定选择合适的天气。
2.运动装备要得当。
3.饭前饭后勿剧烈运动，也不要一次喝太多水。
4.剧烈运动一定做好运动前热身和运动后放松。
5.运动强度和时间，要根据自身情况而定。
6.运动受伤一定要重视，忽视伤痛会让你后悔。
1.运动之前要做好充分的准备活动，这已成为每个参加锻炼者应具备的常识。然而，很多锻炼者对准备活动的机理和要求却了解甚少，因此，尽管在运动前做了一在进行体育锻炼前应该充分作好准备活动些准备活动，运动时仍会有创伤发生。
2.就一般而言，每次准备活动，大体上包括一般性练习和专门性练习两部分。
3.一般性准备活动包括走、跑、跳、徒手操等，活动部位较全面，从颈、躯干、臂、腿直到脚，练习时应柔和细致。
4.专门性准备活动则是根据不同项目的特点和要求而采用的一些练习，其作用是使大脑皮层对某一项运动或某一技能产生特有的适宜兴奋性。一般在运动前应慢跑三五分钟，让血液加速循环，再伸展一下全身的肌肉和关节，有利于它们为后面要进行的运动做好准备。
5.准备活动量的大小和时间应因时、因地、因人而异。一般是冬季时间较长，夏季时间较短，强度以全身发热、微微出汗为准，心率、血压都应比安静时增强为宜，运动到四肢关节灵活，身体仪轻松，有跃跃欲试的感觉为好。
谢谢邀请，以我理解，体育运动也属于激烈运动，在体育运动前做好准备活动是常识，因为大家都知道把全身的肌肉和筋骨都活动开来，这样运动时才能避免受伤。
准备活动要有科学的做，准备活动做下来要保证运动需要的骨骼和肌肉得到运动，而不能胡乱的压压腿，扭扭腰就结束。
具体一些的话，这里为大家分享一套高效的准备活动方法，使得一套动作做完，全身就活动开了。
1.体转运动（共四个八拍，先正常转两个八拍，再头转与腰转方向相反两个八拍）
2.扩胸运动（正常两个八拍）
3.扭腰（正常两个八拍）
4.揉膝（正常两个八拍）
5.旋转膝盖（先正转后反转一共四个八拍）
6.站立压腿（共两个八拍，手捏住鞋底，腿绷直，头贴腿上，左右各一个八拍）
7.单腿下蹲（共两个八拍，站立压腿后顺势用手捏着鞋底单腿下蹲，左右各一个八拍）
8.弓步压腿（共四个八拍，左右各两个八拍，其中第一个八拍正常，第二个八拍脚背朝地压）
9.侧压（共四个八拍，前两个八拍正常，后两个八拍要求脚尖竖直朝上，小腿贴地面左右平移）
10.扎马步（在左右平移完成后，不要起来，顺势成马步，要求能有多低有多低，坚持五秒或者十秒，以后逐渐递增）
11.提腿摇膝（马步完成后站起，提腿放松大腿肌肉，两个八拍）
此外，做完体育运动后，由于体力透支可能会做一些对身体有害的事情，而且是很多人很容易犯的一些错误，这里也分享一些体育运动后的正确做法和注意事项给大家。
运动前的准备有二种。一是身体上的准备，二是精神上的准备。
1、身体准备包括，有氧热身10分钟，关节和肌肉适当拉伸10分钟。
有氧热身，唤醒身体的各个器官和各个循环活跃起来，具备运动的状态。这样做，可以在很大程度上，预防运动损伤。
有氧热身可以选择快走，慢跑等全身性热身。也可以选择小重量多次数的局部热身。
选择拉伸方式的热身，可以全身性简单拉伸，也可以练那就拉伸那的局部进行。
这要视运动内容而定。比如，全身性的球类，街健运动，就选择全身性热身或拉伸。
比如，长跑，可以选择腰腹部以下的拉伸。
再比如，举铁训练，可以选择，练那块肌肉就热身那块肌肉的热身。
总之，运动前的准备做得越充分，运动损伤的机率就越低。
2、精神上的准备，就是让你的思绪，通过热身这个环节，回到当下。
有些人，身体在运动，思想在别处。这种受伤的机率，占受伤总数的三分之一。且这种无效训练的健身效果也是极差的。
我有一个小男生，每次来训练都能把我累个半死，原因就是他训练时的心不在焉。
身体做着训练的动作，嘴巴讲着单位的事情，脑子完全不在训练中，眼神游离，注意力难以集中。
体育大学2020体育生录取分数线
2020年一本体育大学的录取分数线是482分，这是比较低的分数，比上一年低了10%的分数。
2020年一本体育大学分数上线以后，可以到中国体育大学，广西体育大学，山东平移大学。河南体育大学，山西体育大学，湖北体育大学，浙江体育大学，杭州体育大学等等优秀的体育类大学读书以后可以当运动员，可以当体育老师，这是很不错的专业，就你成功，祝你好运。
体育类（本科）分数线为324分、体育类（高职专科）分数线为200分。 以安徽省为例，艺体类文化课方面，文史类艺术A类（本科）分数线为399分、艺术B类（本科）分数线为349分、艺术类（高职专科）分数线为160分、体育类（本科）分数线为324分、体育类（高职专科）分数线为200分。 理工类艺术A类（本科）分数线为348分、艺术B类（本科）分数线为304分、艺术类（高职专科）分数线为160分、体育类（本科）分数线为282分、体育类（高职专科）分数线为200分。艺术A类：包括模块一（播音与主持艺术）、模块二（戏剧学、电影学、戏剧影视文学、广播电视编导、艺术史论、艺术管理等）本科专业；艺术B类：除艺术A类以外的其他本科专业。
从芒果TV到芒果超媒，蔡怀军是如何实现的
与其说蔡怀军如何实现芒果TV到490多亿市值的芒果超媒，笔者更愿意说一下，这次“女演员刘露事件”对芒果超媒带来的风险。
近日，在湖北宜昌高铁站一女演员将易燃压缩气罐带进候车室，大闹车站，被警方采取强制措施。后经证实，该女演员为芒果TV签约演员。
芒果TV艺人经纪业务
根据芒果超媒财报显示，公司艺人经纪，依托科学、完善的挖掘、培养、规划、运作体系，艺人经纪业务已形成层次丰富、类型完备的成熟艺人梯队，持续关注、打造具有成长性和年轻人喜爱的新生代艺人，并通过参演影视综艺节目、商业类演出、品牌代言以及周边衍生产品授权等方式最大化艺人价值。截至2019年上半年，芒果TV签约艺人近百人，签约艺人包括华晨宇、欧豪、于朦胧、姜潮、李斯丹妮、白举纲、魏巡等。同时，在财报中公司也透露了艺人经纪业务所面临的人才流失风险。目前，旗下天娱传媒形成了头部艺人+中部艺人+新人层次丰富的艺人梯队。
芒果超媒财务扫描
事实上，芒果超媒上半年营收55.04亿，净利润仅8.04亿，公司整体净利率仅为14.59%，净资产收益率仅为9.54%。公司上市这几年，也只有2017年、2018年两年净利润保持增长，而自2014年至2016年公司净利润一直处于持续下滑态势。
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